Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 60.69g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Молочным Шоколадом, Здоровье Имитированная Икра Черная, Рубиком Сосиски Куриные , Яйцо, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Fine Food Шоколад Молочный, Snaq Fabriq Crispy Chips, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Банан. Dinner: Ростик'c - KFC Рожок, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|