|
👌
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 49.07g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Киноа, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). Lunch: BioTechUSA Vegan Protein, Лаваш Тонкий, Ферма Сыр Сулугуни , Лаваш Тонкий, Ферма Сыр Сулугуни . Dinner: Frutex Апельсиновые Чипсы. Snacks/Other: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик, Grizzly Granola Bar Батончик "Гранола Плюс". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristallKa's Weight History
|