|
...вчерашний "сникерс" пошёл мне на пользу😉🍫
|
55.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 79.42g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Тавр Колбаса Куриная, Помидоры, Сахар, Чай, Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Яйцо. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Сахар, Зеленый Чай, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яичный Белок, ZDENKA Sir Classic. Dinner: BSN Syntha-6 Edge. Snacks/Other: COLUSSI Fette Biscottate ( Сухарики ), Solgar Full Spectrum Omega, Сахар, Кофе, Сыр Маасдам, Нектарины, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaVP's Weight History
|