Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 48.51g | Carbs: 87.55g.
Lunch: Свежая Свининая Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кальмар Сушеный, Море Пива Рыба Липария Сушеная , Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: АТБ Банан, Словяночка Кефир 1%, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cool.olya1997's Weight History
|