Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 89.58g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Арахис, Pretto Сыр Рикотта, Ого Хлебцы Кукурузные, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кухмастер Икра Из Кабачков, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Красная Цена Соус Майонезный 25%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны. Dinner: Магнит Банан, Ашан Киви, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Ого Хлебцы Кукурузные. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|