Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 57.17g | Carbs: 66.31g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Клубника, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|