Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
96 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 105.04g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Eco Botanica Зефир, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Президент Сыр Плавленный Бри, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okawa831's Weight History
|