Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
45.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 84.38g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Лукас Конфеты Sharzan, Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет с Молоком, Сыр Моцарелла, Звенигора Творог 3,5%, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Lunch: Шанхайский Кот Рис с Курицей, Куриная Отбивная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Селянське Масло Сливочное 73%, Картофель Молодой, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Лукас Конфеты Sharzan, Геркулес Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Fresh Box Протеиновый Батончик со Вкусом Банана. more...
|
|
1279 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|