Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 59.97g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Черешня Черешня, Новус Сельдь Матиас с/с. Lunch: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Новус Морской Красный Окунь, De Luxe Оливковое Масло, Клубника, METRO Chef Булгур, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchi_ls's Weight History
|