|
Да как так-то?! Три недели не опускаемся ниже 75, даже в +1,5 идеи, при строгом дефиците, ежедневных 10к шагов, домашних силовых. Три дня не вставала на весы, по вечерам разное баловство, в виде кусочка пиццы, чуть шашлыка, газированных напитков, практически без активности физической и почти минус кг (!!!) за всё это безобразие))) я рада, но недоумеваю😸
|
74.1 kg
Lost so far: 48.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 61.88g | Carbs: 67.07g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 3,2%, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, ВкусВилл Сервелат из Индейки и Говядины, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магкейк. Lunch: ВкусВилл Римская Пицца Курица с Песто, Магкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|