Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 154.65g | Carbs: 168.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Liebendorf Сыр Тильзитер, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Нектарин. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кальмар, Голден Яблоко . Snacks/Other: Черкизово Лопатка Столичная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кальмар Отварной, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|