Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
65.0 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 68.93g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо без Жира, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Аджика, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Mission Deli Лепёшки Гриль , Помидоры. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Шампиньоны. Snacks/Other: Экомилк Сыр Греческий Fetica, закуска из лаваша, Ряженка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сушки Простые, Персики, Петрохолод Шербет Черная Смородина, Пятерочка Манго. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|