Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 50.01g | Carbs: 16.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Северная Компания Форель Подкопченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические». Lunch: Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат из Овощей-Чемпионов: Айсберг, Романо, Морковь . Dinner: Laime Пармезан Сыр Фасованный без Лактозы, Петелинка Перепелиное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|