Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 112.91g | Prot: 109.32g | Carbs: 199.19g.
Breakfast: Самокат Буратта, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Персик, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гречка Вареная. Dinner: Помидоры, Перекресток Мясо по-Французски. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Дикси Вафельная Трубочка, Эклер, Черничный Пирог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Burzzik007's Weight History
|