Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 40.29g | Carbs: 65.74g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Творог 9%, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Капустный Салат, Инко-Фуд Сардельки Белорусские Свиные, Рассольник. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|