Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 107.40g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Lindt Шоколад 85%, АТБ Банан, Черника, Elovena Овсянка без Глютена, Good Food Рисові Хлібці З Насінням Чіа, Семга Свежая Филе. Lunch: Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Epikur Куриное Филе, World's Rice Rice Red. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs, Аквамарин Мясо Криля. Snacks/Other: Good Food Рисові Хлібці З Насінням Чіа, Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|