Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 156.75g | Carbs: 75.63g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Лента Минтай Филе без Кожи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|