|
шаги 14895
|
87.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 85.75g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Тефтели Куриные, Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красные Вишни, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila-y.y's Weight History
|