Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 121.81g | Carbs: 208.96g.
Breakfast: Льняное Масло, Печенье с Орехами Bombbar, Финик, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 2,5%, Масло Сливочное Нагыз. Lunch: Мука Цельнозерновая Дивинка, Мука Цельнозерновая Дивинка, Капуста, Лук, Перловая Крупа (Ярмарка), Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец. Snacks/Other: Миндаль, Йогурт 8. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|