Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 110.97g | Carbs: 103.50g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Судак, Гречка. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пролетарец Батон Нарезной, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Востряково Сало Копченое, Яйцо. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|