Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 135.17g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Горчица, Владхлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Макароны Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Блины Рисово-Кукурузные, Усадьба Творог 1%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|