Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 101.01g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: У Палыча Окрошка Домашняя. Dinner: Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Vita Meal Сывороточный Протеин. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Epica Йогурт Банан-Злаки, Нектарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulyaafanasieva's Weight History
|