|
Купила новые весы🙁
|
70.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 100.72g | Carbs: 231.97g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Королевская Ватрушка с Нектарином(Тварушка)🍰, Кедровые Орехи , Кофе Латте Дома ☕, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Королевская Ватрушка с Нектарином(Тварушка)🍰, 🥗 Салат "Любительский". Dinner: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты Домашние в Духовке 🥘 (Мои), Черника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе Латте Дома ☕, Норильский Хлебозавод Багет Ремесленный на Закваске 🥐. more...
|
|
2338 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 55 minutes, Showering - 9 minutes, Desk Work - 3 hours, Cooking - 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours and 1 minute, Washing Dishes - 5 minutes. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradd72's Weight History
|