Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 94.52g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: Сыр, Atkins Сникерс, Сильпо Зефир Черносмородиновый , Компот без Сахара, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Куриное Филе Вареное, АТБ Гречка Отварная. Lunch: Кабачки Жареные (без Масла), Milka Caramel, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, АТБ Гречка Отварная. Dinner: Картошка Вареная, Помидоры, Кабачки Жареные (без Масла), Куриные Отбивные, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Nestle Батончик Fitness Персик и Абрикос, Розумний Вибір Мороженое с Ванилью, Ашан Крохмаль Картопляний, Сахар, Своя Линия Вишня без Косточки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasnova_viktoriia's Weight History
|