Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 82.82g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Сметана, Чай. Lunch: Нектарин, Гороховый Суп, Говядина Отварная. Dinner: Чай, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Клубника, Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Куриное Филе, Сушеный Ананас, Сушеное Манго. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|