Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 82.73g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: Абрико Топпинг Шоколад, Сырники. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okawa831's Weight History
|