Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 50.68g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Томлёным Мясом. Lunch: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Огородников Лечо Болгарское, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Груша, Помидоры, Купаты. Snacks/Other: Конфета. more...
|
|
169 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schemyackina's Weight History
|