Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 143.26g | Carbs: 180.41g.
Breakfast: Запеканка творожная с ягодами. Lunch: Винегрет, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Баланс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|