Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 47.98g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: Яичница с Помидорами. Lunch: Курица с Рисом, Суп Харчо, Хлеб Соль Салат из Капусты с Морковью и Яблоком. Dinner: Капучино, Ikea Маффин , Булка с Твердой Корочкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandr.vinogradov's Weight History
|