Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2014
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 68.51g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Кофе, Активиа Йогурт 1,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дорадо. Dinner: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Малина, Годжи, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Груши, Valio Сыр Ольтермани 9%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Чай, Яблоко, Красная Смородина, Активиа Йогурт 1,5%. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Driving - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinasotnikova1's Weight History
|