Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 64.88g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Овсяная, Першинский Кефир 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Оладьи, Красная Цена Сливочное Масло. Dinner: Чай, Золотые Луга Кефир 2,5%, Магнит Банан, Першинский Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gi❤️Tanja's Weight History
|