Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 77.95g | Carbs: 90.54g.
Breakfast: Майонез, Хлеб, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская. Lunch: Хлеб, Свинина Отварная, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenko0796's Weight History
|