Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
113.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 120.74g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Ашан Киви, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо, Global Village Укроп, Вкуснотека Чеснок, Лента Авокадо, Козельский Творог Мягкий 5%, Козельский Творог 5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Козельский Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Козельский Творог 5%. Dinner: Клубника, Филе Грудки Индейки Запеченное (15.06.22), Orexland Чернослив Сушеный в/с, Хуторок Кефир 1%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|