Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
113.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 136.13g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Вкуснотека Чеснок, Ашан Киви, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хуторок Кефир 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо, Global Village Укроп, Козельский Творог Мягкий 5%, Перекресток Авокадо , Козельский Творог 5%. Lunch: Формула Госта Икра Трески с Кусочками Копченой Горбуши, Болгарский Перец, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сухогруз Кольца Кальмара, Эконива Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Огурец (с Кожурой), Филе Грудки Индейки Запеченное (15.06.22). Dinner: Клубника, Роял Какао-Порошок Натуральный, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Хуторок Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|