Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
113.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 123.90g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хуторок Кефир 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо, Global Village Укроп, Лента Авокадо, Козельский Творог Мягкий 5%, Козельский Живой Творог 5%. Lunch: Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Ашан Киви, Modi Японский Крекер Микс, Эконива Молоко 1,5%, Сухогруз Кольца Кальмара, Абрикос, ВкусВилл Икра Трески, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Филе Грудки Индейки Запеченное (15.06.22). Dinner: Голубика, Роял Какао-Порошок Натуральный, Клубника, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Хуторок Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|