Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
113.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 141.37g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Ашан Киви, Эконива Молоко 1,5%, Бухта Изобилия Креветки Отборные, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Вкуснотека Чеснок, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хуторок Кефир 1%, Вологодское Яйцо, Global Village Укроп, Лента Авокадо, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Козельский Творог 5%. Lunch: Пятерочка Черешня , Modi Японский Крекер Микс, Сухогруз Кольца Кальмара, ВкусВилл Икра Трески, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Dinner: Клубника, Бухта Изобилия Креветки Отборные, ВкусВилл Кефир 1%, Orexland Чернослив Сушеный в/с. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|