Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
114.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 129.06g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Вкуснотека Чеснок, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Бухта Изобилия Креветки Отборные, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Кефир 1%, Вологодское Яйцо, Global Village Укроп, Лента Авокадо, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Козельский Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Чиа, ВкусВилл Индейка Охлажденная, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Болгарский Перец, ВкусВилл Икра Трески. Dinner: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Черешня, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Кефир 1%, Orexland Чернослив Сушеный в/с. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|