Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
113.0 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 53.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 123.38g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Черешня, Вкуснотека Чеснок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, ВкусВилл Молоко 1%, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Чиа, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Кефир 1%, Вологодское Яйцо, Global Village Укроп, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Козельский Творог 5%. Lunch: Podravka Vegeta, Вкуснотека Чеснок, ВкусВилл Молоко 1%, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , ВкусВилл Индейка Охлажденная. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Голубика, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Orexland Чернослив Сушеный в/с. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|