ну и что, что я обжиралась все выходные %)
|
50 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 101.79g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Мед Цветочный. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Сметанный Соус, Картошка Вареная, Курица Вареная, Грабли Рис с Овощами. Dinner: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Oltermanni Сыр 9%, Ролл-Лосось, Дикси Мед Цветочный, Свитлогорье Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Слива Садовая, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 35 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes, Resting - 5 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Чем больше ешь, тем больше худеешь)
17 Aug 14 by member: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace я сегодня платье на работу выбирала, чуть не плакала - все висят. но это слёзы счастья)))) опять носить нечего, надо обрадовать мужа))))))
18 Aug 14 by member: BlackMargo
|
Сегодня таже фигня и у меня с брюками)) В складки под ремнём сбиваются))) Моя тоже не обрадовалась ... говорит, ты это, давай быстрее мышцы набирай, а то как то слишком будет накладно тебе опять гардероб менять)))
18 Aug 14 by member: Coupe de Grace
|
эх завидую белой завистью :) молодцы!
18 Aug 14 by member: Iricccka
|
Не бывает "белой" зависти. Любая зависть зло. Не завидуй никак. Всё у тебя будет! ;-)
18 Aug 14 by member: Coupe de Grace
|
бывает) это когда радуешься за других ) у меня и так все есть, пытаюсь избавиться :))
18 Aug 14 by member: Iricccka
|
Не бывает. Если радуешься - радуйся искренне. Без всяких закидонов типа зависти.
18 Aug 14 by member: Coupe de Grace
|
а тебе лишь бы к словам прицепиться
18 Aug 14 by member: Iricccka
|
Бывает))) Перфекционист немного.
18 Aug 14 by member: Coupe de Grace
|
18 Aug 14 by member: Iricccka
|
Немного) Просто не люблю когда оперируют понятиями неверно, подменяют истинное значение, неправильно используют. Мы русские, говорим по русски, русскими словами у которых есть смысл, который можно описать теми же русскими словами. Всё просто))) Так) Ладно) Заканчиваем трёп)) А топик совсем зафлудили))
18 Aug 14 by member: Coupe de Grace
|
Coupe De Grace а по-моему ты -зануда!)))) :Ъ
надо идти за шмотками...
18 Aug 14 by member: BlackMargo
|
Coupe De Grace, прости! запятые забыла! О_о ))))))
18 Aug 14 by member: BlackMargo
|
18 Aug 14 by member: Coupe de Grace
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|