Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
386 kcal
|
Fat: 13.33g | Prot: 38.54g | Carbs: 32.05g.
Breakfast: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tor_Sher's Weight History
|