Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 92.72g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Омлет или Яичница, Вологодское Масло Сливочное, Каша Пшенная на Воде, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Американо. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
otvertka39's Weight History
|