|
7 месяцев, как я ищу прошлое ))) своё тело , которое я потеряла в толще жира и целюлика , поиски в принципе проходят достаточно плодотворно, но вот сейчас самое сложное, злосчастные 8 кг уже месяц ни туда, ни сюда! хотя был отвес ( пожрала тортиков на работе ) и последнюю радостную цифру на весах я увидела 67.150. а потом снова 68.100-68.500 и коч коч , туда сюда ниже 68 .100 ни как((( . сейчас у меня бег 3 раза в неделю и + всякого рода попрыгушки ( типо тиджим или бодифлекс)
порой обидно, что вес не падает, но глядя в зеркало, понимаю , что всё очень не плохо , целюлик пошёл лесом, ножки подтянулись )
держусь!!!
и ты сможешь!!!!
|
68.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 71.02g | Carbs: 97.23g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брестский Мясокомбинат Филе Куриное Оригинальное, Макфа Вермишель Отварная, Рассольник. Dinner: Свинина Тушеная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Хлеб Черный, Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Окрошка Овощная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|