Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 54.76g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Клубника, Кофе, Лаваш с Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачок Гриль, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний, Банан. Snacks/Other: Чай, Сушеное Манго, Сушеное Манго, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|