Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 99.08g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%, Яйцо Куриное, Меленъ Икра Грибная Деликатесная, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Искренне Ваш Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей . Dinner: Русский Дар Квас Традиционный, Зеленая Линия Заливное из Индейки, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Люди Любят Киш с Цыплёнком и Овощами, Евразия Шарик Мороженого. Snacks/Other: Меленъ Икра Грибная Деликатесная, Noris Икра Трески Пробойная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Paleta Бостон-Брауни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|