Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 62.41g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Велком Торро, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Увелка Овсяные Хлопья на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Руккола, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|