Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 73.75g | Carbs: 55.73g.
Breakfast: Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Глобус Морковь Отварная, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Перловая Каша. Dinner: Chikalab Протеиновый Батончик Печенье с Кремом, Огурец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина миронн's Weight History
|