Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 44.25g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Иней Салями Финская , EatMeat Карбонад Юбилейный, Макароны Отварные, Ламбер Сыр Сливочный, Княгинино Молоко Отборное, Кофе (Растворимое). Lunch: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Чай, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piankina's Weight History
|