Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 88.23g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Чай, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья, Яичница, Савушкин Молоко 3,2%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Молочный Мир Сметана 25%, Помидоры. Dinner: Чай, Сырники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|