Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 89.83g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Русский продукт Геркулес Традиционный, Томмолоко Молоко 2,5%, Клубника. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Яичный Белок, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%, Protein Rex Crispy Брауни, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Золотых's Weight History
|