Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 94.24g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Balconi Балкони Италия, Коричневый Сахар, Капучино. Lunch: Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Dinner: Nesquik Шарики Дуо, Balconi Балкони Италия, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Черешня, Eurospin Прошутто Котто Евроспин , Коричневый Сахар, Bio Молоко Био Италия , Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|